أسباب القلق في الاسلام

أسباب القلق . - الإعراض عن الله وتعلق القلب بغيره - الغفلة عن ذكر الله ومحبة سواه فإن من أحب شيئا غير الله عذب به - وساوس الشيطان وإيحات النفس الأمارة بالسوء - الخوف من الفشل في الحياة الزوجية والعملية - التفكير الدائم في المستقبل الغائب المنتظر - الاهتمام الزائد برئ الآخرين والظهور أمامهم بالمظهر الكامل - التشاؤم الدائم واليأس المستمر والتفكير المنقطع النظير في تطور الحالات المرضية الخفيفة - الخوف من الوقوع في الأزمات المالية والخسائر التجارية . أعراض القلق . - النفرة من الأعمال الصالحة والإقبال على الأعمال الفاسدة - الانطوائية وحب الانفراد بالذات - سرعة الغضب لأتفه الأسباب - الفزع الدائم والخوف المستمر - الشعور بالكتمة الصدرية أو ما يعبر عنه ب " الضيق التنفسي " - الإعياء وفقدان الشهية للطعام - الأرق والكآبة والأحلام المزعجة - خفقان القلب وارتجافه واضطراب دقاته . آثار القلق . - الوحشة بين العبد وربه - قسوة القلب والتمادي في الباطل والإعراض عن الحق - التفكير في الانتحار وقتل النفس - الوقوع في براثن المخدرات والمسكرات طلبا للسعادة الروحية - السفر إلى بلاد الكفر بحجة الخروج من دائرة الضيق والقلق - الاستمتاع بما حرم الله كالجلوس أمام التلفاز أو الفيديو أو السنما لمشاهدة الفساد والعهر والمجون - تضييع الأوقات الثمينة في اللهو واللعب كممارسة بعض الألعاب المحرمة كالقمار والنرد ونحوها - أذية الخلق ومعاكستهم في أماكنهم ومنتدياتهم العامة - وهن القلب وضعف البدن - التفكك الأسري وحدة الطبع والمزاج . الوقاية من القلق . 1 -- معرفة أن الشيطان عدوا مبينا २-- إتباع الصراط المستقيم 3 --التوكل على الله والتسلح بسلاح الإيمان 4 - المداومة على الأذكار الشرعية والأدعية المأثورة ५- الابتعاد ومقاطعة أهل الباطل والمعصية 6 - اليقين التام أن الله يعلم خائنة الأعين وما تخفي الصدور 7 إملأ الفراغ بما ينفع 8 -اختيار الرفقة الصالحة 9 -التحلي بالأخلاق الحسنة وممارستها في الواقع । علاج القلق - تقوى الله عز وجل في السر والعلن - ذكر الله عز وجل في كل حين - أداء الصلاة جماعة بخشوع وطمأنينة - الإكثار من الأعمال الصالحة من بر للوالدين وحب في الله وتصدق على المحتاجين وغير ذلك - قراءة القرآن وتدبر معانيه والاستجابة لما فيه - ذكّر نفسك بأنك لن تأخذ شيئا معك من هذه الدنيا - اطرد الملل وابتسم للحياة - لا تجعل الدنيا أكبر همك - لست وحدك الذي يقلق فكل الناس يقلقون - لا تنس أن الصبر مع النصر وأن الفرج مع الكرب وأن مع العسر يسرا - كن مطمئن البال متفائلا في كل حال سهلا لين المقال - عود نفسك على اللياقة البدنية والتمارين الرياضية - اشترك مع الآخرين في الأعمال الخيرية والمساهمات الدعوية - تجول في عالمك وانظر إلى من حولك - اقرأ التاريخ لتجد المنكوبين والمسلوبين والمصابين . المصدر: عيون العرب